太极拳沉肩是什么意思(太极拳中沉肩动作的含义是什么？)

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太极拳沉肩是太极拳练习中的一种技巧，指的是在练习太极拳时，肩膀要放松下沉，而不是耸起。这样做可以增加身体的灵活性和稳定性，同时也有助于提高动作的准确性和流畅性。沉肩可以使身体更加稳定，减少运动中的晃动，使动作更加连贯。

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太极拳沉肩是一种重要的技术动作，它要求练习者在练习太极拳时，肩膀要下沉，使身体更加稳定。沉肩的动作可以使手臂的摆动更加有力，同时也有助于提高身体的平衡性和稳定性。

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太极拳沉肩是指太极拳练习中的一种姿势，要求肩膀下沉，使身体更加稳定和放松。这种姿势有助于提高身体的灵活性和平衡能力，同时也有助于增强肌肉的力量和耐力。在太极拳的练习中，沉肩是一个重要的基础动作，需要通过反复练习来掌握。

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