做瑜伽手机怎么办(如何应对做瑜伽时手机干扰？)

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做瑜伽时，手机可能会分散注意力，影响练习效果。因此，建议在练习瑜伽时将手机放在一边或使用耳机听音乐、播客等，以保持专注和放松。

做瑜伽时，手机可能会分散你的注意力，影响你的练习效果。因此，最好的做法是在瑜伽练习期间将手机放在一边，或者使用专门的瑜伽手机支架来固定手机。这样，你就可以专注于你的瑜伽练习，而不会被手机分心。

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