-
死生相酬
- YOGA POSES IN ENGLISH ARE OFTEN REFERRED TO AS YOGA POSTURES OR SIMPLY POSES. THESE TERMS REFER TO THE PHYSICAL POSITIONS OR POSTURES THAT ARE COMMONLY PRACTICED IN YOGA. EACH POSE HAS A SPECIFIC PURPOSE AND CAN BE USED FOR DIFFERENT TYPES OF YOGA, SUCH AS HATHA, VINYASA, OR ASHTANGA. HERE ARE SOME COMMON YOGA POSES WITH THEIR ENGLISH TRANSLATIONS: MOUNTAIN POSE (TADASANA) - 山式 DOWNWARD DOG (ADHO MUKHA SVANASANA) - 狗头朝下式 WARRIOR II (VIRABHADRASANA II) - 勇士二式 WARRIOR III (VIRABHADRASANA III) - 勇士三式 TRIANGLE POSE (TRIKONASANA) - 三角式 CHILD'S POSE (BALASANA) - 孩子式 SEATED FORWARD BEND (EKA PADA RAJAKAPOTASANA) - 前屈式 SEATED FORWARD BEND WITH HANDS ON KNEES (EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH HANDS ON KNEES) - 前屈式,双手放在膝盖上 SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR (EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR) - 前屈式,手掌放在地板上 SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES (EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES) - 前屈式,手掌放在地板上,双脚放在膝盖上 SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON HIPS (EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON HIPS) - 前屈式,手掌放在地板上,双脚放在膝盖上,双手放在髋部 SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON SHOULDERS (EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON SHOULDERS) - 前屈式,手掌放在地板上,双脚放在膝盖上,双手放在肩膀上 SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON SHOULDERS AND ELBOWS (EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON SHOULDERS AND ELBOWS) - 前屈式,手掌放在地板上,双脚放在膝盖上,双手放在肩膀上和肘部 EXTENDED TRIANGLE POSE (UTTHITA TRIKONASANA) - 扩展三角式 EXTENDED CHILD'S POSE (UTTHITA BALASANA) - 扩展孩子式 EXTENDED SEATED FORWARD BEND (UTTHITA EKA PADA RAJAKAPOTASANA) - 扩展前屈式 EXTENDED SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR (UTTHITA EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR) - 扩展前屈式,手掌放在地板上 EXTENDED SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES (UTTHITA EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES) - 扩展前屈式,手掌放在地板上,双脚放在膝盖上 EXTENDED SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON SHOULDERS AND ELBOWS (UTTHITA EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON SHOULDERS AND ELBOWS) - 扩展前屈式,手掌放在地板上,双脚放在膝盖上,双手放在肩膀上和肘部 EXTENDED SEATED FORWARD BEND WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON SHOULDERS AND ELBOWS AND TWISTED (UTTHITA EKA PADA RAJAKAPOTASANA WITH PALMS ON FLOOR AND FEET ON KNEES WITH HANDS ON SHOULDERS AND ELBOWS AND TWISTED) - 扩展前屈式,手掌放在
-
神爱世人
- YOGA POSES IN ENGLISH ARE OFTEN REFERRED TO AS YOGA POSTURES OR SIMPLY POSES. HERE ARE SOME COMMON YOGA POSES AND THEIR CORRESPONDING ENGLISH NAMES: SITTING POSE (SUKHASANA) - 坐立姿势 MOUNTAIN POSE (TADASANA) - 山式 WARRIOR I (VIRABHADRASANA I) - 勇士一式 WARRIOR II (VIRABHADRASANA II) - 勇士二式 WARRIOR III (VIRABHADRASANA III) - 勇士三式 TRIANGLE POSE (TRIKONASANA) - 三角式 TREE POSE (VRKSASANA) - 树式 CHILD'S POSE (BALASANA) - 孩子式 LOTUS POSE (PADMASANA) - 莲花式 BOAT POSE (NAVASANA) - 船式 BOUND ANGLE POSE (BADDHA KONASANA) - 下犬式 COBRA POSE (BHUJANGASANA) - 蛇式 CAMEL POSE (UTKATASANA) - 驼峰式 STANDING FORWARD BEND (PASCHIMOTTANASANA) - 前弯式 SEATED FORWARD BEND (SETU BANDHA SARVANGASANA) - 坐姿前弯式 SEATED FORWARD FOLD (SETU PADANGUSTHASANA) - 坐姿前折式 SEATED SPINAL TWIST (SETU MATSYENDRASANA) - 坐姿脊柱扭转 SEATED FORWARD FOLD WITH LEG LIFT (SETU PADANGUSTHASANA WITH LEG LIFT) - 坐姿前折带腿抬升 SEATED FORWARD FOLD WITH LEG LIFT AND ARMS OVERHEAD (SETU PADANGUSTHASANA WITH ARMS OVERHEAD) - 坐姿前折带腿抬升及头顶伸展 SEATED FORWARD FOLD WITH LEG LIFT AND ARMS UNDER THE CHEST (SETU PADANGUSTHASANA WITH ARMS UNDER THE CHEST) - 坐姿前折带腿抬升及胸前伸展 THESE POSES ARE JUST A SMALL SAMPLE OF THE VAST NUMBER OF YOGA POSTURES AVAILABLE. EACH POSE HAS ITS OWN UNIQUE BENEFITS, SUCH AS IMPROVING FLEXIBILITY, STRENGTH, BALANCE, AND RELAXATION.
免责声明: 本网站所有内容均明确标注文章来源,内容系转载于各媒体渠道,仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失,本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失,责任由使用者自行承担。
瑜伽相关问答
- 2026-02-15 夏季瑜伽防晒套装怎么用(如何正确使用夏季瑜伽防晒套装?)
夏季瑜伽防晒套装的使用方法主要包括以下几个步骤: 清洁肌肤:在开始使用防晒产品之前,确保你的肌肤是干净和清爽的。使用温和的洁面乳彻底清洗面部和身体,去除污垢和油脂。 涂抹防晒霜:取适量的防晒霜于掌心,轻轻涂抹于面...
- 2026-02-15 面部瑜伽怎么消除眼袋(面部瑜伽如何有效消除眼袋?)
面部瑜伽是一种通过特定的面部练习来改善眼部周围肌肤和减少眼袋的方法。以下是一些基本的面部瑜伽动作,可以帮助消除眼袋: 鱼脸式(MUKHA MUKHA PRASARITA PADANGUSTHASANA):这个动作有助...
- 2026-02-15 产后怎么瘦肚子瑜伽动作(产后如何有效瘦肚子?探索瑜伽动作的奥秘)
产后想要瘦肚子,可以通过练习瑜伽来帮助塑形和燃烧脂肪。以下是一些适合产后妈妈的瑜伽动作,可以帮助你瘦肚子: 猫牛式(CAT-COW POSE):这个动作有助于加强脊柱的灵活性,同时可以锻炼腹部肌肉。 下犬式(DO...
- 2026-02-15 做了头发怎么练瑜伽好(如何将新发型融入瑜伽练习中?)
做了头发后,练习瑜伽时需要注意以下几点: 避免在头发湿漉漉的情况下进行瑜伽练习。湿发会使头皮感到不适,影响血液循环,甚至可能导致头皮受伤。因此,最好在头发干透后再进行瑜伽练习。 选择适合的瑜伽服装。由于头发可能会...
- 2026-02-15 瑜伽轮式大突破怎么练好(如何有效提升瑜伽轮式练习的深度与广度?)
瑜伽轮式是一种常见的瑜伽体位,它可以帮助增强核心肌群、改善平衡能力和促进身体的整体柔韧性。要练好瑜伽轮式,以下是一些建议: 选择合适的瑜伽垫:使用一块舒适的瑜伽垫可以帮助你更好地支撑身体,避免受伤。 保持正确的姿...
- 2026-02-15 气虚怎么练体能瑜伽好呢(如何通过瑜伽练习来增强气虚者的体能?)
气虚的人在练习瑜伽时,应选择一些能够增强体力、改善血液循环和提升肺活量的体位法。以下是一些适合气虚者的瑜伽练习建议: 猫牛式(CAT-COW POSE):这个姿势有助于放松背部肌肉,同时加强脊柱的灵活性。通过交替地将...
- 推荐搜索问题
- 瑜伽最新问答
-

瑜伽瘦胳膊背部怎么练(如何有效练习瑜伽以塑造纤细的胳膊和背部?)
冷风影 回答于02-15

徒手平江山 回答于02-15

怎么练习细腰翘臀瑜伽(如何有效练习以塑造细腰翘臀的瑜伽动作?)
╰仰头 回答于02-15

南炒面怎么瘦肚子瑜伽(如何通过南炒面减肥同时进行瑜伽练习?)
要求住院 回答于02-15

瑜伽轮式大突破怎么练好(如何有效提升瑜伽轮式练习的深度与广度?)
无所的畏惧 回答于02-15

针织瑜伽裤怎么裁剪图解(如何精确裁剪针织瑜伽裤?图解步骤助你轻松完成)
无休无止 回答于02-15

开始厌倦 回答于02-15

感性猫 回答于02-15

糖果宝宝 回答于02-15

星光下的童话 回答于02-15
- 北京瑜伽
- 天津瑜伽
- 上海瑜伽
- 重庆瑜伽
- 深圳瑜伽
- 河北瑜伽
- 石家庄瑜伽
- 山西瑜伽
- 太原瑜伽
- 辽宁瑜伽
- 沈阳瑜伽
- 吉林瑜伽
- 长春瑜伽
- 黑龙江瑜伽
- 哈尔滨瑜伽
- 江苏瑜伽
- 南京瑜伽
- 浙江瑜伽
- 杭州瑜伽
- 安徽瑜伽
- 合肥瑜伽
- 福建瑜伽
- 福州瑜伽
- 江西瑜伽
- 南昌瑜伽
- 山东瑜伽
- 济南瑜伽
- 河南瑜伽
- 郑州瑜伽
- 湖北瑜伽
- 武汉瑜伽
- 湖南瑜伽
- 长沙瑜伽
- 广东瑜伽
- 广州瑜伽
- 海南瑜伽
- 海口瑜伽
- 四川瑜伽
- 成都瑜伽
- 贵州瑜伽
- 贵阳瑜伽
- 云南瑜伽
- 昆明瑜伽
- 陕西瑜伽
- 西安瑜伽
- 甘肃瑜伽
- 兰州瑜伽
- 青海瑜伽
- 西宁瑜伽
- 内蒙古瑜伽
- 呼和浩特瑜伽
- 广西瑜伽
- 南宁瑜伽
- 西藏瑜伽
- 拉萨瑜伽
- 宁夏瑜伽
- 银川瑜伽
- 新疆瑜伽
- 乌鲁木齐瑜伽


