太极拳前面动作是什么动作(太极功夫的起始动作是什么？)

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太极拳的起始动作是“起势”，它包括以下几个步骤：双脚并拢，脚尖向前，身体保持直立。双手自然下垂，手指微微张开，掌心向下。头部保持正直，目光平视前方。呼吸平稳，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。全身放松，感受身体的自然流动。这个动作的目的是为接下来的太极拳动作打下基础，使身体和心灵都达到一种平和的状态。

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太极拳的前面动作通常包括以下几个部分：起势：这是太极拳的第一个动作，通常是站立的姿势，要求身体保持平衡，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂。左右开弓：这个动作是太极拳中的基本动作之一，要求两手分别向左右两侧平举，然后向中间合拢，形成“开弓”状。白鹤亮翅：这个动作要求两手向上提起，然后向两侧展开，模仿白鹤展翅的动作。左右蹬腿：这个动作要求两手分别向左右两侧平伸，然后向中间合拢，同时配合蹬腿的动作。左右金鸡独立：这个动作要求单脚站立，另一脚抬起，模仿金鸡独立的姿势。左右搂膝拗步：这个动作要求左脚向前迈一步，同时右手向左搂膝，左手向右拗步，形成“搂膝拗步”的动作。左右倒卷肱：这个动作要求双手分别向左右两侧平伸，然后向中间合拢，同时配合倒卷肱的动作。左右野马分鬃：这个动作要求双手分别向左右两侧平伸，然后向中间合拢，同时配合野马分鬃的动作。左右揽雀尾：这个动作要求双手分别向左右两侧平伸，然后向中间合拢，同时配合揽雀尾的动作。左右手推窗：这个动作要求双手分别向左右两侧平伸，然后向中间合拢，同时配合推窗的动作。这些动作构成了太极拳的基础，通过反复练习，可以逐渐掌握太极拳的整套动作。

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