美国吃什么保健品会瘦(美国市场上，哪些保健品能助你瘦身？)

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美国市场上有许多种保健品可以帮助人们减肥。以下是一些常见的选择：蛋白粉：蛋白粉是一种常见的减肥保健品，它可以帮助增加饱腹感，减少食欲，从而帮助人们控制体重。膳食纤维：膳食纤维可以帮助增加饱腹感，减少食欲，同时还可以促进肠道健康，有助于消化和排便。绿茶提取物：绿茶提取物被认为具有抗氧化和脂肪燃烧的作用，可以帮助减少体脂。辣椒素：辣椒素是一种天然的化合物，可以刺激新陈代谢，帮助燃烧脂肪。咖啡因：咖啡因可以提高新陈代谢率，帮助燃烧更多的卡路里。鱼油：鱼油富含OMEGA-3脂肪酸，可以帮助减少炎症，从而有助于减肥。益生菌：益生菌可以帮助改善肠道健康，促进消化和排便，从而有助于减肥。请注意，虽然这些保健品可能对减肥有帮助，但它们不应该替代健康的饮食和运动习惯。在开始使用任何新的保健品之前，最好先咨询医生或营养师的建议。

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美国市场上有许多种保健品可以帮助人们减肥。以下是一些常见的选择：蛋白粉：蛋白粉是一种补充蛋白质的营养品，可以帮助增加饱腹感，减少食欲，从而有助于减肥。绿茶提取物：绿茶提取物含有一种名为EGCG的物质，具有抗氧化和促进脂肪燃烧的作用。辣椒素：辣椒素是一种天然的辣味成分，可以刺激新陈代谢，帮助燃烧脂肪。膳食纤维：膳食纤维可以帮助增加饱腹感，减少食欲，同时还可以促进肠道蠕动，有助于排便。鱼油：鱼油富含OMEGA-3脂肪酸，可以降低胆固醇水平，减少心脏病的风险，同时也有助于减肥。咖啡因：咖啡因可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，从而有助于减肥。维生素B群：维生素B群可以帮助身体利用脂肪作为能量来源，从而有助于减肥。请注意，虽然这些保健品可能对减肥有帮助，但它们并不能替代健康的饮食和运动。在开始使用任何保健品之前，请咨询医生或专业人士的建议。

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